Cameron Diaz Habla de su Método

Cameron Diaz habla alto y claro de los cambios que experimentamos con el paso del tiempo. En Billion Girl tenemos todos sus trucos.

Después de leerlo, todas las decisiones que tomes en relación a tu cuerpo tendrán un significado diferente. Tú tienes el poder de crear la figura que sueñas con tener, solo tienes que dar el paso e ir a por tu objetivo, sin que nadie te pare.

“Si eliges cuidar de tu cuerpo, tienes que comprender que es una prioridad, al igual que das prioridad a cualquier otro objetivo importante para ti. Ahora entiendo lo que significa la nutrición, lo que quiere decir satisfacer mis necesidades energéticas. He conseguido el mejor cuerpo, el más saludable que podía conseguir, y ya no necesito compararme con otras mujeres”, ha contado Cameron Diaz en las entrevistas de presentación de Ama Tu Cuerpo.

Eso no siempre fue así. En la veintena, la actriz de Algo Pasa con Mary comía comida basura casi todos los días: hamburguesas, burritos, patatas, nachos con queso… No tenía ningún interés por el deporte e hizo ejercicio por primera vez a los 27 años, para prepararse para su papel en Los Ángeles de Charlie.

Su peso no se veía afectado con tantos excesos, así que nunca fue consciente de que estuviera haciendo algo mal, pero su piel era un desastre y los médicos le hicieron notar la relación. Solo cuando empezó a cocinar alimentos sanos y su cutis se aclaró como consecuencia entendió todo el daño que se había estado haciendo a sí misma durante la juventud.

“Eso se acabó. He aprendido por fin que solo porque algo tenga sabor y lo puedas masticar no quiere decir que sea comida. Lo primero que he aprendido es que tu cuerpo cambia con el paso del tiempo. Deja de reaccionar como lo hacía antes. Ya no consigo los resultados que conseguía antes. Ahora me miro y pienso ok, esto ya no puedo hacerlo y tengo que ir con cuidado”, ha declarado la espectacular rubia.

“Creo que cada persona envejece de una manera diferente; quiero decir, que cuando llegas a cierta edad todo depende de cómo te presentas ante los demás, cuál es tu espíritu, en qué momento de tu vida estás. Algunas mujeres de 50… es como si tuvieran 35.

Y sí, su método permite los caprichos. Cameron Diaz lo confiesa: sigue comiendo pollo frito de vez en cuando. Solo que ahora sabe exactamente lo que tiene que hacer para que no le pase facture.

No te pierdas su libro, ha sido un exitazo.