{"id":1486,"date":"2020-06-09T11:34:15","date_gmt":"2020-06-09T11:34:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.billiongirl.com\/blog\/?p=1486"},"modified":"2021-11-28T15:48:23","modified_gmt":"2021-11-28T15:48:23","slug":"el-elixir-de-la-juventud-de-gabi-torres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.billiongirl.com\/blog\/el-elixir-de-la-juventud-de-gabi-torres\/","title":{"rendered":"El Elixir de la Juventud de Gabi Torres"},"content":{"rendered":"\n\n
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Gabi Torres es una alquimista e instructora de yoga que se ha entregado con pasi\u00f3n a la belleza natural, potenciada por dentro y por fuera. Ha compartido su receta para un elixir de la juventud potente y eficaz. \u00a1No te lo pierdas!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Despu\u00e9s de viajar por el mundo a la b\u00fasqueda de algo que ni siquiera ella sab\u00eda muy bien lo que era, fue en Miami donde Gabi Torres descubri\u00f3 su pasi\u00f3n por la conexi\u00f3n con la naturaleza<\/strong>. Ese estilo de vida aument\u00f3 su curiosidad por conectar cuerpo y mente mediante rituales y formas alternativas de curaci\u00f3n. Alcanzar el bienestar total y la armon\u00eda entre cuerpo, mente y esp\u00edritu a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n, la meditaci\u00f3n y los rituales de belleza natural se convirti\u00f3 en una de sus grandes pasiones. <\/p>\n\n\n\n

Cuidarse por dentro forma parte de una rutina dise\u00f1ada para brillar por fuera. “Es lo m\u00e1s importante. Para un efecto detox, preparo un elixir de agua con gas, Cayena, lim\u00f3n y pepino. Tambi\u00e9n me gusta preparar mi zumo para la inmunidad con zanahoria, naranja y jengibre”, recomienda Gabi. <\/p>\n\n\n\n

“La fuente de la juventud est\u00e1 en el interior. Se sustenta viendo a nuestros cuerpos como templos sagrados. Es as\u00ed de simple. Hace dos a\u00f1os dej\u00e9 de tomar todo tipo de bebidas alcoh\u00f3licas: vino, cerveza… \u00bfPor qu\u00e9? Porque era una manera de mostrar adoraci\u00f3n por mi cuerpo, mi templo.<\/strong> Crear mis propios elixires de belleza fue otra forma que descubr\u00ed poco despu\u00e9s. Son medicinas<\/em> totalmente naturales que me ayudan a resplandecer desde el interior, as\u00ed como a descansar mejor, algo muy importante para que nos sintamos bien y saludables”.<\/p>\n\n\n\n

Como siempre decimos en Billion Girl, la suplementaci\u00f3n de calidad no solo funciona, sino que tiene un efecto muy positivo en la manera de ver el auto-cuidado. Una simple cucharada de espirulina o preparar un batido de leche de coco con prote\u00edna y fibra puede ayudar a compensar un d\u00eda de malas decisiones alimenticias o rutinarias. “Valoro mucho la constancia. El yoga me ha ayudado a ser m\u00e1s coherente en otras \u00e1reas de mi vida. Crear mis pociones y elixires de belleza me ayuda a retomar esa coherencia cuando siento que me estoy dejando y que no soy coherente con mi prop\u00f3sito de cuidarte por dentro”, admite. <\/p>\n\n\n\n

“Una de mis inspiraciones energ\u00e9ticas es conectar con mi c\u00edrculo m\u00e1s \u00edntimo, as\u00ed como con el universo. Durante un tiempo sent\u00ed que estaba en una espiral de restricci\u00f3n que no permiti\u00f3 que mis deseos se manifestaran enteramente. Necesitaba reconducir mi energ\u00eda femenina.<\/strong> Un d\u00eda, de manera sincronizada casi, entr\u00e9 en un herbolario y vi el suplementos Sun Potion<\/strong><\/a>. Me lo llev\u00e9 a casa y prepar\u00e9 una poci\u00f3n de belleza m\u00e1gica con leche de avena, c\u00farcuma, t\u00e9 matcha, canela y cardamomo”. <\/p>\n\n\n\n

La receta se convirti\u00f3 en su elixir de la juventud favorito gracias al resplandor proporcionado por su contenido en perla. Pero pronto not\u00f3 que cada d\u00eda se sent\u00eda mejor, m\u00e1s inspirada y motivada. “Las hierbas y los adapt\u00f3genos de Sun Potion son mi m\u00e9todo para volver a conectar con mi compromiso. Tanto si hago hierbas + meditaci\u00f3n, hierbas + yoga o hierbas + ritual de belleza, es el proceso que me sirve como recordatorio de cu\u00e1les son mis intenciones. <\/strong>Es un truco que comparto a menudo con mis alumnos”.<\/p>\n\n\n\n

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Su \u00faltimo descubrimiento -y el nuestro- es la colecci\u00f3n de concentrados Transcendent Elixir. “Comenc\u00e9 a experimentar y descubr\u00ed que Ashwagandha<\/strong><\/a>, Bacopa<\/strong><\/a> y Mucuna Pruriens eran mis favoritos. La mezcla de los tres me hace dormir como un beb\u00e9, muy profundamente. Crear la poci\u00f3n se ha convertido en otros de mis rituales favoritos despu\u00e9s de mis clases de yoga”. <\/p>\n\n\n\n

Gabi mezcla sus elixires con canela y un toque de butterfly blue pea powder<\/em>, una tisana de p\u00e9talos de la flor de color azul Clitoria ternatea<\/em>. Dependiendo de lo que a\u00f1adamos a nuestros preparados, el color final puede variar, llegando a alcanzar el morado intenso. <\/p>\n\n\n\n

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\"Ashwagandha\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\"Bebida<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Otro de sus alimentos favoritos tiene un uso legendario para el bienestar: el cacao. “Me apasiona el cacao natural<\/strong>. Mezclado con hierbas y especias, es muy poderoso, casi m\u00e1gico. A veces, preparo el ritual del cacao<\/em> con mis amigas en Miami, por la noche. Meditamos y cerramos los ojos entre sorbo y sorbo. Esta pr\u00e1ctica nos permite experimentar lo sagrado de este alimento. Es la energ\u00eda de la tierra (el cacao) con la energ\u00eda del esp\u00edritu (la meditaci\u00f3n”. <\/p>\n\n\n\n

Su consejo para preparar un ritual del cacao perfecto es mezclarlo con otros ingredientes naturales como la miel de Manuka, nuez moscada o una pizca de Tocos<\/strong>, el suplemento repleto de grasas saludables y vitamina E que Gwyneth Paltrow dio a conocer mundialmente. Tambi\u00e9n se puede aprovechar la mezcla de hierbas y adapt\u00f3genos presente en Yin Power para m\u00e1s beneficios. <\/p>\n\n\n\n

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\"Cacao<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Otros consejos top de Gabi Torres:<\/p>\n\n\n\n

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